Spontaan tekenen is geen vastgestelde term. Ik gebruik hem voor processen waarbij je de tekening laat ontstaan op papier zonder voorafgaand plan, of met een globaal plan dat zelf weer spontaan is ontstaan . Het gaat bijvoorbeeld niet over iets nauwkeurig natekenen. Ik heb zelf jarenlange ervaring met het laten ontstaan van de tekening en het werkt heel goed voor mij. Elke keer ontstaat er een inzicht of word ik er een tikje sterker van. Ik gun andere mensen deze ervaring ook en daarom heb ik deze website gecreëerd. Als jij dat wilt ga ik graag het experiment aan om met je mee te denken. Ik fungeer daarbij als ervaringsdeskundige en ben dus geen professional. Zie voor meer informatie Over Sophie.
Als je meer wilt lezen en veel voorbeelden wilt zien, sla dan mijn boek Tekenen naar herstel erop na. Dat beschrijft aan de hand an tekeningen hoe ik van een zware mentale crisis ben hersteld, bespreekt perspectieven op therapeutisch tekenen en geeft handvatten om zelf aan de slag te gaan.